佳木斯快樂舞步健身操第二套

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舞蹈介紹:

第一次接觸快樂舞步健身操的人,第一感覺是一群人在跳僵尸舞.這是一種錯覺.其實(shí)他們眼中的"僵尸舞"已不是起源于日本,舞者兩臂前伸,兩腳點(diǎn)地,左一下、右一下,前蹦一下、后蹦一下,反復(fù)"僵尸"動作的"舞蹈"了.這是一種揉入舞蹈成份的體操,正式名稱是"佳木斯快樂舞步健身操",是由佳木斯市體育總會副秘書長于繼成老師創(chuàng)編的.其與國家廣播體操相比,最大的優(yōu)點(diǎn)是韻律感非常強(qiáng),運(yùn)動時間約為一個小時.由于在每一小節(jié)的分解動作上都有近一秒的停頓,集體做操的時候感覺非常整齊劃一,每個人的參與感也非常強(qiáng),是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動方式.這種集體操不僅成為本地最具廣泛性的飯后運(yùn)動方式,群體間的相互鼓勵更可以讓參與都保持持久的熱情,已經(jīng)成為佳木斯本地的一個城市名片.