齊之韻快樂舞步第一套完整版

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部分動(dòng)作介紹:

第四節(jié)

擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

舞步擴(kuò)胸

第五節(jié)

擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

1、平曲體轉(zhuǎn)

2、曲軸體轉(zhuǎn)

3、曲臂體轉(zhuǎn)

4、叉腰體轉(zhuǎn)

第六節(jié)

伸展運(yùn)動(dòng)

1、上舉伸展:

2、單手平移

3、上下交叉

4、側(cè)曲前伸