瘦身攻略

瘦身攻略這是一款介紹女性減肥、瘦身的手機軟件，它為您提供網(wǎng)絡最紅瘦身方法,運動及瘦身攻略,根據(jù)計劃瘦身時間推薦簡單易做瘦身操以及這段時間內(nèi)所有飲食食譜,并且瘦身攻略不是單一的推薦,而是為您推薦一日三餐所用食譜.讓您更快速,高效,健康的瘦身.

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身材往往是女性最關注的事情，不過你可能未曾想到，飲食習慣其實也像我們的性格一樣各不相同，而其中的不良'飲食性格'可能就是導致你身材變形的根源。 狼吞虎咽速食型——經(jīng)常站著吃東西或邊走邊吃；無論何時何地就餐，通?？偙葎e人先吃完；每當饑餓時，就隨便就餐，最喜歡快餐，這便是典型的狼吞虎咽速食型。所有狼吞虎咽速食型的女性，請你們從現(xiàn)在開始將吃飯當成一件很重要的事情來做，細嚼慢咽延長進食時間，使細嚼慢咽的慢速進食法成為你的新習慣，說不定你還將成為一個'慢食迷'呢! 失意狂吃型——當失意或失望的情緒來拜訪你的時候，你總是不由自主地打開冰箱，將其中儲存的所有食物掃蕩一空，以大吃一頓來安慰自己。有這樣習慣的女性，不要再一遇到煩心事就跟食物較勁，出氣筒不妨換成電話，遇到失意時就給親朋好友打電話，向他們傾訴你的不快情緒，將心中怒氣完全發(fā)泄掉。