zero禁食追蹤器最新版

zero給需要減肥的用戶朋友帶來非常受歡迎的禁食瘦身軟件，豐富的功能不僅有專業(yè)的教程更有各種目標(biāo)設(shè)定以及便捷的操作方式等你來體驗，無需復(fù)雜的操作就可以輕松瘦身，當(dāng)然需要一定的毅力以及堅持完成目標(biāo)，軟件功能多多值得一試等你來加入~

zero禁食追蹤器最新版介紹：

Zero禁食app是科學(xué)的禁食追蹤器軟件，以更為合理的方式來對自己的身體進行調(diào)節(jié)，合理的禁食能夠讓你的身體排空有些有害的物質(zhì)內(nèi)容，雖然不能夠輔助你進行減肥，但是絕對能夠?qū)δ愕纳眢w狀況進行一個完全的調(diào)節(jié)。

zero禁食追蹤器app特點：

學(xué)習(xí) - 通過我們不斷增長的內(nèi)容庫為你的快速發(fā)展提供動力，這些內(nèi)容由首席醫(yī)療官Peter Attia博士策劃。

統(tǒng)計 - 利用全新的日歷視圖來記錄你的進展和繪制你的旅程。與Google Fit同步，追蹤體重和睡眠等健康指標(biāo)，看看它們?nèi)绾坞S著你的斷食練習(xí)而變化。

日記 - 思考你在斷食期間的感受。我們將繪制你的情緒圖表，這樣你就可以跟蹤趨勢并隨著時間的推移進行調(diào)整。

計時器 - 設(shè)定你的目標(biāo)，啟動你的計時器，保持在軌道上。我們將自始至終與你在一起，提供提醒和見解，以保持你的動力。

挑戰(zhàn) - 選擇符合你目標(biāo)的挑戰(zhàn)，邀請朋友，解鎖成就，并通過我們專家的指導(dǎo)和贏得獨家獎品的機會來保持動力。

軟件優(yōu)勢：

16小時間歇性禁食:把這種禁食方式推廣到減肥。晚餐后禁食到第二天午飯時間左右是很常見的。

晝夜節(jié)律禁食:根據(jù)Panda博士(Salk研究所)的研究，參與者被鼓勵每天禁食13小時，在日落之前或日落之前開始禁食。Zero使用您的位置來計算日日落時間，以獲得最佳的精確度。

自定義禁食:建立一個自定義程序來滿足你的禁食目標(biāo)。你選擇每天禁食幾個小時，每周禁食幾天。

軟件測評：

- 18小時禁食，或為更高級的禁食者提供18:6

- 其他流行的禁食包括OMAD（每天一餐）、20:4禁食和長達7天的自定義禁食

- 解鎖成就以慶祝里程碑并保持動力

選擇你喜歡的斷食協(xié)議，Zero將在你的安卓設(shè)備上跟蹤你的進展，并與Google Fit整合，同步你的體重和睡眠。