睡眠幫sleep bar

睡眠幫安卓手機(jī)版適合想改善睡眠的用戶使用，可以對睡眠進(jìn)行全方位的監(jiān)控，分析你的睡眠質(zhì)量，有豐富的助眠音樂，可以幫助你輕松入睡，擁有好睡眠，歡迎有需要的朋友下載使用！

官方介紹

睡眠幫 - 幫你睡個(gè)好覺～這是一款結(jié)合了睡眠、音樂、故事與冥想的健康管理app。對您的睡眠進(jìn)行管理與監(jiān)測，為您免費(fèi)提供最適合的助眠音樂、睡前故事與冥想練習(xí)，幫助您在喧囂繁雜的世界里找回平靜、專注、清明與幸福。

睡眠幫sleep bar功能

睡眠監(jiān)測

擺脫手環(huán)佩戴的異物感

根據(jù)科學(xué)的方法監(jiān)測與分析睡眠數(shù)據(jù)

每日生成可視化的睡眠報(bào)告，對睡眠質(zhì)量綜合進(jìn)行分?jǐn)?shù)評定

夢話記錄

精準(zhǔn)捕捉記錄夜間夢話與鼾聲

可反復(fù)回放與分享夢話，與好友交流你的夜間睡眠樂事

助眠音樂

精選高清音質(zhì)的自然界的旋律：海浪、雨聲、篝火、潺潺的小溪等，和大自然同呼吸，幫助你進(jìn)入放松狀態(tài)

高品質(zhì)輕音樂幫助睡眠，縮短入睡時(shí)長，提高睡眠質(zhì)量

α波與白噪音有效緩解疲勞，增加深睡時(shí)間

鬧鐘喚醒

舒緩鬧鐘喚醒，給你一天的好心情

適合人群

存在睡眠問題、亟需改善睡眠質(zhì)量

壓力、焦慮、消極情緒的自我調(diào)整

工作競爭壓力大的都市上班族

關(guān)注自身睡眠狀況與身心健康

熱愛音樂與旋律

放松與專注的冥想練習(xí)

養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣

升學(xué)、考試、課業(yè)壓力大的學(xué)生黨

因內(nèi)部、外部因素受失眠困擾的人群

更新日志

在睡眠報(bào)告中新增【睡眠改善】功能，更直觀睡眠情況對比，輕松追蹤睡眠趨勢

【首頁】改版啦，更快的助眠選擇，更直觀的睡眠功能，給你極簡體驗(yàn)

新增【夢話分享】功能，一起聽聽昨晚的你說了什么夢話吧