睿心冥想官方

睿心冥想app是一款很受網(wǎng)友們喜愛(ài)的冥想助眠軟件。提供了科學(xué)的冥想方法，幫助那些經(jīng)常無(wú)法正常入眠的人群快速緩解失眠問(wèn)題！想要體驗(yàn)的用戶歡迎安裝。

軟件介紹

睿心冥想是知名的科學(xué)冥想APP，包含海量全球引進(jìn)的科學(xué)冥想和放松音樂(lè)內(nèi)容。源于東方的正念/冥想（Mindfulness）在西方已經(jīng)廣泛得到認(rèn)可。很多大學(xué)如哈佛大學(xué)，斯坦福大學(xué)也建起了冥想中心。睿心的愿景是將風(fēng)靡西方的正念/冥想帶回中國(guó)，用科學(xué)的教學(xué)讓更多人獲益，隨時(shí)隨地，放松好眠。持續(xù)的正念及冥想練習(xí)有助于身心健康，可以改變大腦的功能和結(jié)構(gòu)，提高睡眠質(zhì)量、專注力、免疫力，改善人際溝通、親密關(guān)系、親子關(guān)系。尤其適用于注意力不集中，長(zhǎng)期失眠，心理焦慮壓力大，生活缺乏目標(biāo)感的人群。

睿心冥想app軟件特點(diǎn)

1.科學(xué)

大量研究表明冥想可有效。

2.權(quán)威

睿心曾共同主辦/協(xié)辦獲得 的全球科學(xué)機(jī)構(gòu)

3.計(jì)時(shí)

方便快捷自定義，豐富自然背景音。

4.打卡

獨(dú)有日記和打卡社區(qū)，詳細(xì)記錄明細(xì)感悟。

功能介紹

1.可設(shè)置每日冥想提醒

睿心，用最專業(yè)的態(tài)度，內(nèi)容和服務(wù)，伴你睿心生活，幸福當(dāng)下

2.精致界面和交互功能

精致冥想日志卡片

冥想打卡小組

睿心一刻日簽：睿智語(yǔ)錄伴你開(kāi)啟幸福生活

3.全球權(quán)威正版科學(xué)冥想和音樂(lè)

匯集杰克·康菲爾德等全球名師獨(dú)家授權(quán)《每日正念》等課程

全球播放量領(lǐng)先的北歐放松音樂(lè)專輯

高質(zhì)量原地采集的自然及白噪音

科學(xué)、系統(tǒng)的入門及進(jìn)階中英文冥想資源