- 軟件大?。?span>11.71M
- 軟件語言:中文
- 軟件類型:國(guó)產(chǎn)軟件
- 軟件類別:免費(fèi)軟件 / 電子圖書
- 更新時(shí)間:2017-10-31 10:08
- 運(yùn)行環(huán)境:WinAll, WinXP, Win7, Win8
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營(yíng)養(yǎng)圣經(jīng) 范志紅 pdf電子書是一本關(guān)于營(yíng)養(yǎng)學(xué)的科普?qǐng)D書,該書涵蓋了基本的營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí),文字通俗,知識(shí)豐富,對(duì)于普通人的健康生活具有極大的指導(dǎo)意義,有興趣的朋友可以在綠色資源網(wǎng)下載閱讀!
《營(yíng)養(yǎng)圣經(jīng)》是全球受歡迎、經(jīng)典的健康營(yíng)養(yǎng)學(xué)書籍之一,已被譯成20種語言全球發(fā)行。作者帕特里克·霍爾福德是國(guó)際健康和營(yíng)養(yǎng)領(lǐng)域的專業(yè),國(guó)際營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)創(chuàng)始人,領(lǐng)銜國(guó)際營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究,幾十年來致力于各種疾病的營(yíng)養(yǎng)治療?!盃I(yíng)養(yǎng)圣經(jīng)》是他多年研究成果的集大成之作,以通俗易懂的語言介紹了人人都應(yīng)該了解的營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí),并提出了改善飲食的可行性建議;對(duì)不同年齡人群,防止心臟病、高血壓、關(guān)節(jié)炎等疾病,防癌、抗癌,提高免疫力,擺脫失眠、抑郁等有直接幫助。
第一部分:什么是最佳營(yíng)養(yǎng)
第1章 健康——絕不僅僅是平均水平
第2章 定義最佳營(yíng)養(yǎng)
第3章 從猿到人——營(yíng)養(yǎng)與進(jìn)化
第4章 你是獨(dú)一無二的
第5章 營(yíng)養(yǎng)素協(xié)同作用效果更好
第6章 反營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
第二部分:找到你的完美膳食
第7章 最佳膳食方向
第8章 有關(guān)蛋白質(zhì)的問題
第9章 生命的脂肪
第10章 糖的真相
第11章 讓人上癮的刺激物
第12章 維生素家族
第13章 從鈣到鋅的“有用”元素
第14章 從鋁到汞的有毒元素
第15章 抗氧化劑——預(yù)防的力量
第16章 同型半胱氨酸——最重要的健康指標(biāo)
第17章 活力食物——植物化學(xué)物的革命
第18章 水——占你身體的2/3
第19章 食物搭配:事實(shí)與謬誤
第20章 按血型選擇正確食物
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