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- 軟件語(yǔ)言:中文
- 軟件類型:國(guó)產(chǎn)軟件
- 軟件類別:免費(fèi)軟件 / 運(yùn)動(dòng)健身
- 更新時(shí)間:2016-01-19 10:38
- 運(yùn)行環(huán)境:Android
- 軟件等級(jí):
- 軟件廠商:
- 官方網(wǎng)站:http://m.sonlywya.cn
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護(hù)眼大師app是一款為用戶提供近視防控服務(wù)的手機(jī)軟件。能夠幫助用戶定期視覺(jué)檢測(cè),掌握眼部健康狀況,還能減緩視覺(jué)疲勞,預(yù)防近視加深,同時(shí)還會(huì)進(jìn)行日常視覺(jué)訓(xùn)練,矯正假性近視,并且會(huì)根據(jù)用戶的情況制定個(gè)人護(hù)眼計(jì)劃,還有專家在線幫你解答問(wèn)題并給您提供專業(yè)的護(hù)眼建議,是一款對(duì)需要保護(hù)視力的朋友們非常有幫助的手機(jī)軟件。
護(hù)眼大師是國(guó)內(nèi)首款移動(dòng)智能的眼視光在線測(cè)評(píng), 視覺(jué)訓(xùn)練,保護(hù)視覺(jué)發(fā)育的綜合醫(yī)療眼視光應(yīng)用,護(hù)眼大師核心功能可預(yù)防近視,緩解視覺(jué)疲勞并制定私人護(hù)眼計(jì)劃;提供一系列專業(yè)有效娛樂(lè)的功能
1.制定個(gè)人護(hù)眼計(jì)劃,社區(qū)交流學(xué)習(xí)分享護(hù)眼方法
2.日常視覺(jué)訓(xùn)練,矯正假性近視
3.定期視覺(jué)檢測(cè),掌握眼部健康狀況
4.眼視光專家在線搶答,及時(shí)解決用眼問(wèn)題
5.減緩視覺(jué)疲勞,預(yù)防近視加深
1、防止疾病。
很多眼病是經(jīng)過(guò)直接或間接感染的,如沙眼、急性結(jié)膜炎等,這些眼病,假如不及時(shí)醫(yī)治;視力漸漸減退,致使失明。本來(lái),一切全身性疾病,或多或少都能影響到雙眼。如血液病、腎病、高血壓,內(nèi)分泌病都能影響到雙眼,尤其是結(jié)核病,假如侵犯到雙眼,也會(huì)導(dǎo)致失明。
2、心情開(kāi)心。
人的精力和心情對(duì)雙眼密切相關(guān),心情開(kāi)心,就很少或不得眼病;精力緊張,心情常常欠好,就簡(jiǎn)單導(dǎo)致眼病。如青光眼,在精力遭到影響,心情常常動(dòng)搖,使眼壓俄然增加,發(fā)作青光眼,乃至失明。所以,維護(hù)雙眼,還須堅(jiān)持開(kāi)心的心情。
3、改善不良的習(xí)氣和不合理的醫(yī)治。
比方離光線太強(qiáng)或太弱的當(dāng)?shù)刈鳂I(yè)或?qū)W習(xí),簡(jiǎn)單得近視眼,用手揉雙眼,就簡(jiǎn)單得感染病;喝酒、吸煙,可以導(dǎo)致眼神經(jīng)和血管病變。再有不合理的醫(yī)治辦法,如信任庸醫(yī)巫婆、不必科學(xué)辦法醫(yī)治,這些都會(huì)給雙眼帶來(lái)很大損失。所以,任何雙眼上的病,都應(yīng)請(qǐng)眼科醫(yī)生醫(yī)治。
4、防止外傷。
咱們平時(shí)作業(yè)、學(xué)習(xí)、平時(shí)日子中,雙眼遭到外傷的時(shí)機(jī)很多,除了一些機(jī)械外傷外,別的比方化學(xué)物質(zhì)、特別光線(如紫外線、紅外線、X射線等),高溫文冰冷等等,都可以使雙眼遭到危害。因而,避免除風(fēng)沙大、塵沙多的當(dāng)?shù)?。如在作業(yè)中觸摸有害的化學(xué)物質(zhì),應(yīng)該有防護(hù)辦法。不要在強(qiáng)光下看書,看電視要堅(jiān)持一定的間隔。進(jìn)行電焊、氣焊、觀日蝕、雪地作業(yè)等,要戴防護(hù)眼鏡。
5、定時(shí)查看視力和雙眼。
視力反映著雙眼的主要功能,經(jīng)過(guò)查看可以及時(shí)了解雙眼的健康狀況。特別是從事腦力勞動(dòng)者和費(fèi)眼力的工種,以及青少年學(xué)生,這些人更應(yīng)該發(fā)起定時(shí)查看視力和雙眼。
6、活躍參加體育鍛煉。
體育鍛煉可促血液循環(huán)和推陳出新,供應(yīng)雙眼的血液增多,血液中富含很多的養(yǎng)料和氧氣,可以使雙眼的視力進(jìn)步。此外,經(jīng)過(guò)鍛煉雙眼可以遠(yuǎn)望,睫狀肌松懈,雙眼也能得到活躍的歇息。
7、留意養(yǎng)分。
平時(shí)日子食物中,假如缺少身體里所需的養(yǎng)料,身體抵抗力就會(huì)降低,就簡(jiǎn)單導(dǎo)致眼病。比方缺少維生素A,就可以發(fā)作夜盲癥和干眼病;缺少維生素B,就可以發(fā)作球后視神經(jīng)炎。得了這些病,也會(huì)導(dǎo)致失明。所以,要留意養(yǎng)分,多吃一些富含豐厚維生素A、B和C的食物,如豆制品、蛋類、動(dòng)物心肝腎、菠菜、青菜、胡蘿卜、大白菜等及各種生果。不要偏食偏嗜,留意養(yǎng)分的調(diào)理,養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)氣。
8、留意用眼的姿態(tài)。
讀書寫字時(shí),要端正而坐,桌椅板凳不要過(guò)高或過(guò)低,避免影響人的姿態(tài)。教室里的學(xué)生應(yīng)常常前后左右互換,避免近視或斜視。看書閱報(bào),更不該躺著看;另外,在汽車、火車上不宜閱覽,避免形成雙眼過(guò)度疲憊。
9、留意用眼時(shí)刻。
讀書閱報(bào)或從事費(fèi)眼的作業(yè),視力疲勞解決,每隔45~60分鐘歇息一會(huì)。閑目養(yǎng)神,也可遠(yuǎn)眺綠色,可使睫狀肌放松得到歇息。
10、留意看物時(shí)的光線。
讀書寫字或從事某種費(fèi)眼力的作業(yè),要有充足的光線和燈火,不要在暗淡的當(dāng)?shù)鼗蛟鹿庀伦x書寫字或作業(yè)。光線太強(qiáng)了刺雙眼。光線太弱了看不清東西。因而,掌握用眼的光線是很必要的。比方,黑夜用25瓦的電燈泡,書本與燈泡的間隔應(yīng)在一米以內(nèi);若用60瓦電燈泡,書本與燈泡的間隔應(yīng)在1~2米之間。燈火的方位通常以來(lái)自左上方為宜,避免暗影擋住光線,使用天然光線時(shí),也應(yīng)留意這個(gè)準(zhǔn)則。
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