美夢拾光

美夢拾光app是一款能輔助用戶提高自己睡眠質(zhì)量的軟件，每天都給用戶準(zhǔn)備很多睡眠的歌曲，在睡前能預(yù)留出時間讓自己進(jìn)入到夢鄉(xiāng)當(dāng)中，如果無效還可以嘗試其他的睡眠辦法，減輕自己目前失眠的狀態(tài)，首頁上將多種方式整理的非常清晰，大家能直接到平臺上點擊來嘗試，都無需你付費使用，如果你也有好的入睡技巧，可直接登記反饋給平臺，在后期更新的時候添加上具體的使用方式，每天養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，能減輕很多自己的壓力，并提高生活品質(zhì)。

軟件特色

1、生活日志

將自己每天生活上遇到的難題都整理下來，并通過這里的日記模版記錄下來，隨時都能反復(fù)瀏覽；

2、睡眠技巧

這里在首頁上給大家準(zhǔn)備了多種嘗試好用的睡眠方式，如睡眠姿勢、睡眠市場等等都可以嘗試；

3、意見反饋

平臺有專門的意見反饋板塊，輕松將生活中遇到的入睡技巧整理并反饋，讓平臺增添更多資料；

4、睡前冥想

大家適當(dāng)?shù)内は肟梢苑趴兆约?，減少白天出現(xiàn)的工作壓力，才能順利進(jìn)入到睡眠的狀態(tài)當(dāng)中。

美夢拾光怎么記錄日記？

1、將軟件內(nèi)的工具都下載到桌面上，并點擊進(jìn)入到首頁，最上方可以進(jìn)入日記頁面；

2、隨后，可以看到這里記錄的具體日期，還能通過左右滑動來修改日記的背景；

3、接著，進(jìn)入到記錄詳情頁，可按照自己的真實想法來記錄，并點擊右上角的按鈕來保存；

4、返回到日歷頁面，可以明顯的看到自己當(dāng)天記錄的信息，隨時都能進(jìn)行編輯或者刪除。