小夏在呢

小夏在呢app是一款專業(yè)的冥想軟件，冥想其實(shí)屬于一種運(yùn)動，它是一種思維的活動，當(dāng)下社會節(jié)奏快，壓力大，人們?yōu)榱斯ぷ鞫甲咚姆?，在加上各種快餐式的娛樂活動，讓大腦很少有空余時(shí)間去放松，長時(shí)間的精神壓力導(dǎo)致失眠等一系列的健康問題，軟件針對這些問題擁有不同的相關(guān)課程。

小夏在呢app簡介：

小夏在呢app是一款關(guān)注用戶心理健康的軟件，針對不同的心理健康問題進(jìn)行專項(xiàng)的治療，而其中的正念冥想是軟件的一大特色，冥想作為一種新式運(yùn)動，從東方傳播至西方，現(xiàn)在經(jīng)過改進(jìn)逐漸變?yōu)榭梢员蝗藗兘邮艿囊环N于東，同時(shí)隨著冥想的效果被證實(shí)，更多的人加入冥想的行列中，但是對于初學(xué)者來說，入定是有一定難度的，軟件通過呼吸，體態(tài)，精神等幾個方面對用戶展開冥想課程的學(xué)習(xí)。

軟件特色：

1、【專業(yè)的課程訓(xùn)練】包含眾多的專業(yè)課程，每個課程都是經(jīng)過進(jìn)行制作，讓用戶體驗(yàn)到高質(zhì)量的學(xué)習(xí)；

2、【科學(xué)的心理評估】通過心理測試，讓用戶可以了解自己的心理狀態(tài)，便于及時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)；

3、【音樂療法機(jī)制】通過舒適的音樂讓用戶可以放松心情，舒展身心，達(dá)到一定的治療效果。

軟件亮點(diǎn)：

1、【智能在線聊天】隨時(shí)可以和智能助手進(jìn)行聊天，生活中遇到諸多不順，都可以進(jìn)行傾述；

2、【心情日記記錄】將每天發(fā)生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴進(jìn)行記錄，進(jìn)行客觀分析，便于問題的發(fā)現(xiàn)與解決；

3、【社區(qū)分享功能】你可以在社區(qū)中分享你的日常生活，也可以和眾多用戶進(jìn)行互動，建立親密關(guān)系。