i專業(yè)健身app

i專業(yè)健身是一款移動(dòng)端的健身輔導(dǎo)軟件。軟件提供超過(guò)80種的鍛煉方法，還有視頻教學(xué)，幫助你更好的學(xué)習(xí)健身方法。軟件非常智能化，針對(duì)不同的健身類型，設(shè)有不同的健身計(jì)劃，幫你進(jìn)行最科學(xué)的健身。

軟件介紹

i健身是一款出眾的條理分明的應(yīng)用程序,為塑形,健身和力量舉重鍛煉預(yù)設(shè)了各種計(jì)劃!操作界面通俗易懂,讓每個(gè)人都能充分利用應(yīng)用程序的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)庫(kù),數(shù)據(jù)庫(kù)包含了各種相關(guān)的肌肉群.取得更多驚人的成果,隨時(shí)隨地帶上它一起健身!

功能介紹

各主要肌肉群最常使用的重量訓(xùn)練練習(xí)清單。

超過(guò)80種鍛煉，為每日鍛煉提供視頻支持。

運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)庫(kù)，每次更新都有新的延展，以及應(yīng)用程序改進(jìn)。

每種練習(xí)的配圖文字指導(dǎo)。

每個(gè)鍛煉附帶有關(guān)訓(xùn)練肌群的額外照片。

可保存與跟蹤各個(gè)你執(zhí)行的鍛煉的體重和重復(fù)次數(shù)。

可保存所有你執(zhí)行的鍛煉的歷史記錄。

針對(duì)恁的鍛煉進(jìn)展的交互圖表：績(jī)效，體重及重復(fù)次數(shù)

支持音頻的內(nèi)置計(jì)時(shí)器，時(shí)間間隔：30s、45s、60s、90s、120s、180s

內(nèi)置日歷：自動(dòng)記錄你所有的鍛煉天數(shù)。

可從你的相冊(cè)添加照片至你的自定義鍛煉。

可刪除自定義鍛煉里的照片及改變它們。

可選擇英鎊及公斤。

軟件特色

運(yùn)動(dòng)，提供最相關(guān)的、最重要的練習(xí)。

健身，提供每周2天、3天、4天所需的預(yù)設(shè)計(jì)劃。

定制，你可以自行添加健身計(jì)劃。

主要的肌肉群

腹部

背部

二頭肌

小腿

胸部

前臂

腿部

肩部