健康睡眠記錄官方版

健康睡眠記錄功能非常豐富的睡眠檢測記錄app，在你睡眠時能夠記錄下載你的睡眠狀態(tài)，分享你的睡眠質(zhì)量，每天都實時監(jiān)控你的睡眠，還有助眠功能，能夠播放自然音樂，幫助你快速入眠，還會智能提醒你早睡早起，對我們身體有非常大的好處，感興趣的小伙伴快來下載體驗吧！

應(yīng)用簡介

健康睡眠記錄app是一款最新發(fā)布的睡眠記錄軟件，您可以隨時隨地的記錄您的睡眠質(zhì)量，包含了監(jiān)測睡眠、睡眠課程、音樂放松等功能。

軟件優(yōu)勢

1、【自然音樂】

用心篩選獨特的音樂、專業(yè)的音樂，為你放松身心，快速進(jìn)入睡眠

2、【擺脫失眠】

堅持使用微風(fēng)睡眠，按照我們科學(xué)的入睡方法可有效的改善睡眠，沒有入睡難的問題，讓你擺脫睡眠障礙

3、【全程監(jiān)控】

全程實時為你的睡眠進(jìn)行記錄，你的夢話都可能被錄下來哦，還會打呼嚕的用戶專門呼嚕聲錄制

健康睡眠記錄特色

1、溫暖、放松的睡眠引導(dǎo)

河岸波光粼粼、森林鳥語花香、金秋風(fēng)吹麥浪、冬日爐火呼呼……觸動聽覺末梢的助眠音樂+唯美自然景觀動圖，引導(dǎo)身心快速放松，體會進(jìn)入夢鄉(xiāng)的美好過程。

2、7日養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣

根據(jù)習(xí)慣形成的原理，以7天為一個周期的睡眠改善計劃，激勵擺脫不良睡眠習(xí)慣，提升睡眠效率。

3、漫漫長夜的睡眠賬單

通過入睡和起床后的標(biāo)簽選擇，幫助你記錄日夜間行為的點滴，生成個性化的睡眠報告，并提供相應(yīng)的“睡情解讀”，幫助有的放矢地改善睡眠。

健康睡眠記錄app亮點

1、【睡眠音樂】海浪、風(fēng)雨等自然純凈之聲，自然之音，讓你放松身心。冥想音樂，白噪音，輕音樂，幫助你睡前減壓

2、【睡眠監(jiān)測】睡眠時間記錄、睡眠記錄，掌握自己的睡眠情況

3、【早睡習(xí)慣】睡前鎖住手機吧，冥想助眠，催眠音樂 播放不中斷，催眠音樂定時結(jié)束

4、【鬧鐘提醒】設(shè)置音樂 播放時鐘，計時器到點將啟動鬧鐘，用鈴聲輕喚醒深度睡眠的你