梨片廣場舞大師(廣場舞視頻學習大全)

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梨片廣場舞大師(廣場舞視頻學習大全)是給梨片網(wǎng)會員開發(fā)的廣場舞學習軟件，軟件廣場舞視頻下載和播放。包括教學視頻、熱門歌曲廣場舞等，資源全而新，可把視頻下載到電腦上保存，也可以在線觀看，對正在學習廣場舞的您來說，這款軟件，將是非常實用的。目前支持下載來自56網(wǎng)、梨片網(wǎng)的視頻，未來根據(jù)會員需要，還會提供更多的下載支持。 視頻下載后，可以在無網(wǎng)絡的情況下播放，也可以方便的復制到U盤或者發(fā)給好友。歡迎下載使用！

跳廣場舞有什么好處

1．跳廣場舞的好處——健美

廣場舞的操練是在美妙悅耳的音樂旋律中，專心起舞，把細膩的激情注入舞姿中，并以美麗的舞姿展示自己的身手，塑造出各類美的姿態(tài)、美的造型，達到體育與藝術、健與美結合的意境，廣場舞操練對形態(tài)、姿態(tài)、健康等方面都有較高的要求，經(jīng)常加入排舞操練是一項很好的形體練習，提高人體的協(xié)調能力，健旺身體的各個部位的肌肉群，以及增添骨骼的骨密度，具有十分積極的健美浸染。

2．跳廣場舞的好處——健心

從心理學的角度來剖析，人的注重力是心理的一種暗示，在翩翩起舞的過程中，其注重力必然都集中優(yōu)美的樂曲中，并沿著節(jié)奏將美和激情都抒發(fā)在舞姿上，因為注意力的轉移，能使身體其他部門的機能獲得調整和歇息，所以加入排舞這種活動，能消除嚴重的情感緩息競爭壓力，操練者在美妙悅耳的音樂、美妙的舞姿中，能夠消除煩惱凈化心靈，從而達到最佳的心理狀況。

3．跳廣場舞的好處——健腦

記憶，隨著年歲的增長，會慢慢地消退，在排舞的操練過程中人們的注意力會集中在聽力記憶和舞姿記憶，經(jīng)過排舞操練以及對腦神經(jīng)的不斷刺激，來減緩記憶力減退的心理現(xiàn)象，達到精采的健腦效果。

4．跳廣場舞的好處——健體

廣場舞因經(jīng)常進行排舞操練，心、腦和呼吸系統(tǒng)都能獲得很好的磨煉，由于廣場舞的特質，大家在跳舞的同時，呼出了二氧化碳，吸進的事清新的空氣，所以對改善心肺功能，加速新陳代謝，促進消化等都有很好的改善，從而增進健康，延緩衰老，提高人體的免疫力，達到增強體質的效果。

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