跑步瘦身

跑步瘦身app是跑步運動健身類的應用，專為想要進行跑步鍛煉的人群打造，為你提供專業(yè)的跑步建議，提供科學的跑步方案，幫你最有效的進行運動鍛煉，更有各種運動技巧學習，是您運動的好幫手。

訓練方案

1.專門為瘦身而設的間歇性訓練獨特方案;

2.現(xiàn)成的兩個月訓練計劃，每周三天；

3.結合步行、跑步和沖刺，以在更少時間內取得*成果；

4.三種方案選項供不同級別使用：初學者和10公里跑手都適合；

5.無論室外或室內跑步都適合。

訓練計劃

根據應用中不同的訓練計劃改變您的鍛煉:

- 徒步瘦身-中級水平;

- 開始跑步;

- 5公里跑步訓練!;

- 10公里跑步訓練!。

簡單的體能鍛煉模式

- GPS 跑步地圖；

- 每一段訓練都有語音指示；

- 從app中也能輕松存取音樂、有聲書和播客 ;

- 人工編輯訓練計劃。

其他功能

1.有關跑步、健康營養(yǎng)和生活方式的數十條訣竅；

2.卡路里計算 ;

3.詳細的跑步統(tǒng)計；

4.取得成績并和朋友分享成果。