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養(yǎng)生介紹

整個(gè)中醫(yī)學(xué)說就是廣義的養(yǎng)生學(xué)。《呂氏春秋》中將醫(yī)學(xué)定義為“生生之道”——前一個(gè)“生”是動詞“提高”,后一個(gè)“生”是名詞“生命力”,“道”是根本性的規(guī)律。養(yǎng)生就是人類提高自身組織、自身康復(fù)能力的學(xué)問,從而達(dá)到延年益壽的境界。

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消除疾病的學(xué)問——因此有別于現(xiàn)代西方治療疾病的“醫(yī)學(xué)”?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》中黃帝與老師岐伯有一段精彩對話。談到瘟疫時(shí),黃帝問老師為什么有些人被傳染了卻不得病,岐伯的回答是“正氣存內(nèi),邪不可干”——這就是為什么說整個(gè)中醫(yī)學(xué)就是大養(yǎng)生學(xué)。當(dāng)然,這里所說的中醫(yī)學(xué)是指中華原創(chuàng)醫(yī)學(xué),而不是“一代明君”康熙閹割華夏文明后已經(jīng)面目全非的“現(xiàn)代中醫(yī)”。

通常所說的養(yǎng)生是狹義的養(yǎng)生學(xué),是指通過非藥物的方法達(dá)到提高自康復(fù)能力的學(xué)問。公元前五十世紀(jì)人天合一整體觀的形成標(biāo)志著養(yǎng)生概念的成熟;公元610年,隋大業(yè)年間,當(dāng)時(shí)的太醫(yī)令巢元方在《諸病源候論》集中論述了各種疾病的病源和病候,但書中沒有藥方,只列養(yǎng)生方、導(dǎo)引法213種。由此可知,中國從那時(shí)起就已經(jīng)將養(yǎng)生作為治療的常規(guī)方法,并得到官方的提倡。

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